Hittade en klok text på en blogg, men tyvärr kommer jag inte ihåg vilken blogg det var.

När vi vill börja träna lägger vi ofta fokus för långt fram . Vi ser det stora målet men inte vägen dit. Vi tänker på allt vi verkligen inte vill ska hända, uppmärksammar det som går långsamt och glömmer att se våra framsteg.

Vi tittar så lätt på det som inte förändrats i spegeln, deppar istället för peppar och lägger så mycket kraft och fokus på Inte istället för Vill.

Var snäll mot dig själv. Uppmärksamma det lilla steget framåt. Se helheten. Sätt upp delmål. Lägg kraften bakom Vill och göm Inte i ett torrt hörn.

Fokusera på det du Vill, Kan och Gör och glöm allt vad tvekan, tvivel och depp heter. Blir det inte som du tänkt, du har ändå lärt dig något. Sviker dagsformen, gör det bästa av det. Kom ihåg att välja var du lägger kraften. Låt inte dåliga tankar och tvivel ta din energi.

Fokusera framåt. Peppa. Var stolt över allt du gör.